Sjálfssamúðarkvarðinn (SCS)
Mældu hvernig þú hegðar þér venjulega gagnvart sjálfum þér á erfiðum tímum
Sjálfssamúðarkvarðinn (SCS) er 26 atriða spurningalisti hannaður til að mæla sjálfssamúð yfir sex þætti:
- Sjálfsgóðvild
- Sjálfsdómur
- Sameiginleg mannleg reynsla
- Einangrun
- Núvitund
- Ofgreining
Fyrir hvert atriði muntu gefa til kynna hversu oft þú hegðar þér á tiltekinn hátt, með því að nota 1-5 kvarða. Vinsamlegast svaraðu samkvæmt því sem endurspeglar raunverulega reynslu þína frekar en það sem þú heldur að reynsla þín ætti að vera.
Kvarði:
1
Næstum aldrei
2
Sjaldan
3
Stundum
4
Oft
5
Næstum alltaf
Eftir að þú hefur lokið matinu verða niðurstöðurnar sendar til meðferðaraðila þíns.